楚风在水行一脉苦修，一个多月的时间，楚风已然能轻松的拎起宗门之中的各种型号的杠铃了。
宗门之中超大号的杠铃，也不过五万斤罢了，当楚风挑战成功后，五万斤的杠铃对楚风也就没有了什么难度。
楚风便挑战更高的难度，楚风首先想到的就是宗门中的一些奇石，水行一脉有的奇石重达十几万斤，难度要比最大号的杠铃难度还要可怕好几倍。
但宗门的长老却将楚风给轰走：
“小家伙，宗门的奇石可不是拿来让你修炼的，你该去哪儿玩去哪儿玩去，别来这里捣乱！”
那些奇石在宗门都有很特殊的地位，有的是阵法的阵眼，宗门的这些长老自然不同意楚风拿去修炼。
楚风又瞄上了灵河瀑布，灵河瀑布的难度也不弱，比那些奇石更甚，而且灵河瀑布能对肉身进行更深层次的淬炼。
但楚风这次没有去找长老们帮忙，而是直接用令牌呼唤皇甫月儿。
“想去就去，拿着令牌没人敢找你麻烦，别打扰我修行！”
皇甫月儿只留下这么清冷的一句话，便消失不见。
“你的令牌就这么好使？”
楚风咂舌，令牌的确可以随便穿梭灵河瀑布的阵法。
但楚风害怕的是，被长老发现的话，最后会不会惹上麻烦。
毕竟青云宗出了名的规矩多，若是触犯了宗规，到时候可就非常麻烦了。
但皇甫月儿这么说，似乎这令牌不仅可以强行闯入灵河瀑布的阵法，甚至长老发现了也不会有什么事情。
“罢了，反正你现在还需要我，就算我被长老抓走了，到时候你也得给我赎回来。”
楚风将信将疑的拿着令牌进入到灵河瀑布，在瀑布下开始锤炼。
月光下，整个灵河峡谷都非常的冰冷，瀑布的水拍打在石头上，溅在楚风的身上将楚风浑身都给浸透。
灵河瀑布还在源源不断的放水，但此刻灵河瀑布却没有了当初那种灵气澎湃的气势。那河水也只是普通的河水，不过却带有浓浓的压力。
楚风在寒风刺骨中走到灵河瀑布下，他首先是在三环区域，瀑布的水飞流直下三千尺，冲击在楚风身上。
好在楚风的境界已经今非昔比，所以三环的灵河洗礼对楚风没有丝毫压力，就像是挠痒痒一样。
“练肉诀，给我催动！”
楚风运转练肉诀，瀑布冲击在楚风身上，楚风每一寸筋肉都活络了起来。
每一寸血肉都炽热了起来，仿佛内部有什么东西在熊熊燃烧似得。这次的锻炼要比举杠铃还要可怕，灵河瀑布从外往内压，而练肉诀则从内往外燃烧血肉。
楚风的血肉等于是双倍的锤炼，双倍的收益。
不过这种锤炼对楚风来说也有很大的压力，内外同时受到破坏，就要求楚风的木灵纹的负荷更大。
楚风无时无刻不在运转木灵纹，修复肌体的伤势，月
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