沈老全名沈学容，当年慕容冲的母亲沈氏已料到自己死后宁王的态度，所以才找到了自己的族叔沈学容，托他照顾儿子。

　　三年前沈学容就随慕容冲来到了金陵，暗中照顾他，当rì被幽冥yīn雷剑扫中肩头，落下护城河，并没有立刻逃走，而是用龟息之术沉入河底，逃过了一劫，但yīn雷入体，生机断绝，幸好他所修习的是纯阳真气，对yīn雷有一定的克制，才没有立时死去，但也元气大伤一身的武学已十不存一。

　　当时他听到周皇遇刺的消息时，便已知道是吴逸雪一伙人所为，怕是要连累慕容冲，便不顾伤势，强生压制体内混乱的真气，到城北找寻他，但却遇上了前来搜查的皇城禁卫，得知慕容冲已出金陵，便急急赶去，凭借特殊的追踪之术，找到了破庙。

　　正值慕容冲被刘福通追杀，强用真气，将对方惊退，但伤势又加重了一分，再也无力杀敌。

　　此时见慕容冲神sè黯然，随手一指，点在他睡穴上，让其沉沉睡去，自己也闭上双目，调息真气。

　　第二天天刚蒙蒙亮，金陵城东，去往平湖郡的官道上，一辆马车正在不急不忙地向东行去，车上两人，一老一少，正是沈老和慕容冲两人，沈老建议还是先离开大周，回到草原再做打算。

　　慕容冲的江湖经验还是太浅，当rì出了金陵直接往北，去往云鹄草原，完全是送上门去让人堵截，而沈老却往北走了三十里后，折而向东，经平湖、乌台、华灵三郡，然后再入云鹄草原，绕的路虽远，却不用再担心有什么阻碍。

　　果然，一路上行来没有任何麻烦。沈老也是老江湖了，虽归隐数年，但经验仍在，对大周境内的道路也十分熟悉，倒也没出什么事端面。

　　rì子过得较为平淡，只是不停的赶路，三年的质子生活，使慕容冲的肤sè较为苍白，但连rì来的奔波，变得有些黑瘦，但身体也更结实了。这一路上，慕容冲向沈老请教了不少武道上的问题，沈老也不藏私，倾囊相授，一位武圣的武道经验何等高深，不过几rì，许多原来想不明白的地方豁然开朗，元气修为大有长进，不到两个月，元气已修至大圆满，隐隐有向真气转化的迹象。

　　但沈老的脸sè是越来越难看，生机渐失，纯阳真气渐渐的无法克制体内的yīn气，别说与人动武，就连站立久了也是气喘连连。

　　说来也怪，两人一路行来，并未听说周皇震怒，发兵南燕，似乎是将行刺之事忍了下来，也没有对各个州郡发出海捕文书，追捕他这个叛逃的质子，甚至连金陵城内的其他质子也没有怪罪，一切如常。

　　但事出反常必有妖异，行刺国君涉之事及到一国尊严，周皇如何能忍得。

　　两人丝毫不敢大意，夜宿rì行，穿

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