伍铮也是闲着没事，看小妹子中午不睡觉也要出来训练,应该是个挺勤奋的人,就好心给她做了一阵指导。
“你的滑速很高，在跳跃前就不要减速了,直接保持速度跳出去,可以跳的更远，滞空时间也能因此变长，让你有更宽裕的转体时间。”
碰，小妹子摔了。
伍铮蹲她边上疑惑道：“你怎么在起跳前犹豫了？2T可是最基础的跳跃,这有什么好犹豫的？”
嗖地起跳啪一下落地不就完事了么。
冉琪羞愧的爬起来：“对不起。”
“干嘛对我道歉？记得下次摔倒的时候尽量放低重心,让一侧的大腿、臀部落地，想象自己是个软乎乎的布偶熊从冰上滚出去，这样可以少受点伤。”
冉琪对这方面的技巧接收良好，第二次摔的时候果然是滚出去的。
伍铮看着这个妹子也有点捉急，她问冉琪：“你的跳跃基础不错啊,技术挺规范的，高度远度也不差，怎么就是不能好好跳呢？”
不是起跳前犹豫,以至于起跳时身体轴心不对,最后歪着摔出去,就是整个人绷得太紧,都落冰了还不知道放松摆腿,然后跟个硬邦邦的冰棍一样倒下、滚出去。
冉琪捂脸：“摔倒了好丢人的。”
伍铮被逗笑了：“怕丢人你就不跳了？我也经常摔啊,这世上就没有不摔的花样滑冰运动员,只要爬起来继续滑就行了呗。”
她觉得花滑的观众都蛮好的，大多都遵循观赛礼仪，看到选手摔倒了也会鼓掌表示鼓励，比其他运动友善多了。
冰上项目里，速滑的温瑶说过她要提防手特别黑的棒子队。
冰球那边据说常常打架，有观众就是冲着打架去的，连官方都默认打架是冰球赛事的一部分并发布相应规则，既会打架又会打球的球员尤其受欢迎，队里甚至安排了专门负责打架的球员，被称为“执行者”，电视导播还会在屏幕右下角给出打架运动员的身体数据，十分神奇。
这大概也是为什么冰球在俄国特别受欢迎的原因吧，毕竟那是个打群架都有规矩的国度。
而花滑这边除了裁判习惯性偏心眼，整体环境还是很和平的。
冉琪抬头看她：“你也摔啊？”
伍铮肯定的回道：“我经常摔，不然我哪来这么丰富的摔跤经验和你分享啊？”
她没说什么鼓励的话，冉琪却振奋不少，她爬起来继续跳，总算是成功了一回，伍铮给她鼓了鼓掌，冉琪得到激励，第二跳……又摔了。
伍铮觉得这小妹子抽风的毛病很重啊，训练的时候都这样，上了赛场还得了，不是说能进夏令营的都是地方赛事上拿过奖的吗？这小妹子怎么混进来的？
作为一个从小到大，越是大场面越稳得住，状态越好的比赛型选手，到了奥运赛场上都能顶着发育关上最高难度的大心脏运动员，原谅
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